.png)
Jullie praten, maar het lijkt alsof jullie elkaar niet meer horen. Dezelfde discussie, dezelfde pijn, en achteraf allebei het gevoel dat je alleen staat. Jullie weten dat het anders moet. Alleen weten jullie niet hoe. Daar begin ik: niet met nog een communicatietip, maar met wat er onder jullie ruzies leeft.
Misschien lezen jullie dit samen. Misschien lees jij het alleen, met een krop in je keel. Hoe dan ook: als jullie je hierin herkennen, zijn jullie niet de enigen.
Jullie praten naast elkaar. Jij bedoelt het ene, je partner hoort het andere, en voor je het weet, verdedigen jullie je allebei.
Het is altijd dezelfde discussie. Over de afwas, de planning, wie wat doet. En diep vanbinnen voelen jullie allebei dat het daar niet echt over gaat.
Jullie zijn uit elkaar gegroeid. Tussen werk, kinderen en to-do-lijsten zijn jullie een goed geolied team geworden, maar geen geliefden meer.
Jullie weten dat het anders moet, maar niet hoe. Jullie hebben de boeken gelezen en de podcasts beluisterd, en toch vallen jullie telkens terug in hetzelfde patroon.
Jullie begrijpen elkaar niet meer. Je vraagt je af waarom je partner zo reageert, en je partner vraagt zich precies hetzelfde af over jou.
Er sluipt twijfel binnen. Houden we nog genoeg van elkaar? Willen we nog samen verder? En wat als het antwoord nee is, en er kinderen zijn?
Ik begeleid koppels die bij elkaar willen blijven. En ik begeleid koppels bij wie het niet meer gaat, maar die op een zo goed en zacht mogelijke manier uit elkaar willen gaan. Ik kies niet voor jullie welke weg de juiste is, ik help jullie hem helder te krijgen en bewust te gaan.
Jullie willen elkaar weer écht zien en horen. We kijken naar wat er onder de discussies leeft, naar wat jullie elk meedragen uit jullie familie, en naar wat jullie zenuwstelsel doet zodra het spannend wordt. Zo maken jullie weer ruimte voor verbinding, intimiteit en het gevoel dat jullie samen aan hetzelfde touw trekken. Niet als een droom ver weg, maar stap voor stap.
Een scheiding gaat nooit alleen over wie waar woont, over co-ouderschap en praktische afspraken. Onder die laag zit verdriet, woede, schuld, angst en soms het verlangen dat de ander eindelijk begrijpt wat hij of zij je heeft aangedaan. Als we daar als volwassenen niet bewust naar kijken, kan een kind onbewust een plek innemen die eigenlijk bij de ouders hoort: de lijm, de bemiddelaar, degene die moet kiezen. Ik help jullie elk terug op jullie eigen plek te gaan staan, zodat jullie kinderen gewoon kind mogen zijn. Dit ligt me nauw aan het hart. Ik was zelf vijf, zes jaar toen mijn ouders uit elkaar gingen, en als kind trok ik de conclusie dat het mijn schuld was. Die les heb ik jarenlang meegedragen in mijn eigen relaties.
Jullie hebben vast al geprobeerd om "ik-boodschappen" te geven, rustig te blijven, elkaar te laten uitspreken. En op een goeie dag lukt dat ook. Maar zodra één van jullie geraakt wordt, is alles wat jullie weten plots weg. Dat is geen onwil en geen gebrek aan liefde. Op het moment dat je getriggerd bent, neemt je zenuwstelsel het over: je gaat vechten, vluchten of dichtklappen. Vanuit die staat kan niemand goed communiceren, hoe goed je de theorie ook kent. En onder een simpele discussie over wie de vuilzakken buitenzet, zitten vaak veel grotere vragen: hou je nog van mij? Ben je er voor mij? Mag ik zijn wie ik ben? Die vragen komen uit een diepere laag, uit jullie lichaam, jullie onderbewustzijn en de patronen die jullie elk uit jullie gezin van herkomst meebrengen. Dáár werk ik.
Ik ben systemisch relatiecoach en somatisch traumatherapeute. In mijn begeleiding kijk ik altijd naar drie lagen tegelijk, want pas als jullie daar iets verschuiven, verandert er ook iets in jullie gesprekken.
Jullie zijn niet met twee in deze relatie. Elk van jullie brengt een heel familiesysteem mee: hoe er thuis met ruzie werd omgegaan, wie er voor wie zorgde, welke pijn nooit werd uitgesproken. Vaak zijn we onbewust loyaal aan patronen van onze ouders en grootouders, ook als ze ons niet gelukkig maken. We kijken samen wat van jou is, wat van je partner is, en wat jullie terug mogen geven aan de generaties voor jullie. Voor mij is dit het allerbelangrijkste stuk.
Zo'n 95% van wat we doen, denken en voelen gebeurt onbewust. Daar zitten de overtuigingen die bepalen hoe jullie elkaar horen: "ik moet het hier allemaal alleen doen", "ik word toch niet gezien", "als ik mezelf ben, word ik verlaten". Wanneer jullie die verhalen herkennen en herschrijven, gaat het vaak sneller dan jullie denken.
Jullie leren herkennen wanneer jullie lichaam in alarm schiet, bij jezelf én bij de ander. En jullie leren hoe je jezelf, en elkaar, weer tot rust brengt. Pas vanuit die veiligheid kunnen jullie echt luisteren, nieuwsgierig zijn naar elkaar en zeggen wat je nodig hebt.
Samen aan de slag gaan is spannend, zeker als het tussen jullie al een tijdje moeilijk loopt. Daarom maak ik de eerste stap zo klein mogelijk.
We maken kennis en jullie vertellen waar jullie vandaag vastlopen en waar jullie naartoe willen. Samen voelen we of mijn begeleiding bij jullie past. Ik ben daar altijd oprecht in.
Een uitgebreid eerste gesprek met jullie tweeën. Ik luister naar jullie allebei, naar jullie verhaal als koppel en naar wat jullie elk meedragen uit jullie familie van herkomst.
In de vervolgsessies gaan we aan de slag met jullie patronen, jullie triggers en de systemische laag eronder. Hoeveel sessies jullie nodig hebben, bekijken we samen.
Koppeltherapie doe ik fysiek, in Puur Zuid (Het Zuid) of in Ekatē (Mechelseplein). Termijnbetaling en betalen op factuur zijn mogelijk.
Een relatie check-in is een fantastische tool om elke maand even bewust tijd voor elkaar te maken. Je voorkomt sluimerende frustraties, krijgt meer inzicht in elkaar en creëert meer intimiteit en verbinding. Weten jullie niet waar beginnen? Mijn gratis Relatie Check-In Werkboek helpt jullie op weg met de nodige vragen, spelregels en structuur, zodat jullie een veilige ruimte creëren waarin jullie open en eerlijk met elkaar kunnen communiceren.
“Ik wil je bedanken voor je professionele begeleiding. We stonden op het punt om te scheiden, maar nu zijn we terug meer verbonden dan ooit. Nooit gedacht dat wij zo liefdevol met elkaar opnieuw zouden kunnen omgaan. Magisch!”
“Dankzij jou zijn Kasper en ik nog samen. Ik wil je uit de grond van mijn hart bedanken!”
“Ik startte Relatie Next Level omdat ik niet wist welke kant op met mijn relatie: was er voldoende aanwezig om een toekomst op te bouwen? Shannen hield me gedurende haar traject een spiegel voor waarin ik geconfronteerd werd met patronen in mezelf die ik nooit eerder zag. Ik leerde mezelf zoveel beter kennen en deze inzichten leidden tot een nieuwe, frisse dynamiek in onze relatie, met ruimte voor kwetsbaarheid en verbinding. Ik zou mezelf omschrijven als een onafhankelijke vrouw, maar voor het eerst durf ik me overgeven, vertrouwen hebben en écht voluit kiezen voor mijn relatie!”
In mijn podcast deel ik elke week wat ik in mijn praktijk en in mijn eigen relatie tegenkom. Deze afleveringen passen bij waar jullie nu staan.
Idealiter wel, want koppeltherapie is iets wat jullie samen doen. Maar het is heel normaal dat één van jullie meer twijfelt dan de ander. Tijdens het gratis kennismakingsgesprek kan de twijfelende partner eerst eens voelen hoe ik werk. En staat je partner er (nog) niet voor open? Dan kan jij ook alleen starten met 1:1 coaching: als één iemand in een systeem beweegt, beweegt het hele systeem mee.
Dan zijn jullie hier ook welkom. Twijfel in een relatie is veel normaler dan we denken, en zegt niet automatisch iets over jullie liefde. Samen kijken we wat er onder die twijfel zit, zodat jullie een keuze kunnen maken vanuit helderheid in plaats van vanuit pijn of angst. Welke keuze dat is, bepalen jullie.
Ja. Ik begeleid koppels die uit elkaar gaan en dat zo goed en respectvol mogelijk willen doen, zeker als er kinderen zijn. Ik kijk naar wat er onder de praktische laag leeft en help jullie elk op jullie eigen plek te staan, zodat jullie kinderen niet in een loyaliteitsconflict belanden. De juridische en financiële afspraken regelen jullie met een bemiddelaar of advocaat. Bij ernstige situaties, zoals geweld of onveiligheid, is gespecialiseerde hulp nodig.
Dat verschilt per koppel. Na de intake vertel ik jullie wat ik zie en bekijken we samen welk ritme en hoeveel vervolgsessies bij jullie passen. Ik geloof niet in quick fixes, wel in diep werk dat blijft.
Het intakegesprek duurt 1,5 uur en kost €150. Een vervolgsessie duurt 1 uur en kost €135. Het kennismakingsgesprek vooraf is gratis. Termijnbetaling en betalen op factuur zijn mogelijk.
Koppeltherapie doe ik fysiek in Antwerpen: in Puur Zuid (Leopold de Waelstraat 28, Het Zuid) of in Ekatē (Mechelseplein 16). Het kennismakingsgesprek vooraf is online.
Misschien willen jullie weer naar elkaar toe groeien. Misschien willen jullie uit elkaar gaan zonder dat de kinderen de rekening betalen. Welke weg het ook is: in een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen wat jullie nodig hebben, en of we een match zijn.
