.png)
Soms heb je de boeken gelezen, de podcasts beluisterd en weet je precies waar het knelt. En toch blijf je in hetzelfde patroon terechtkomen. In 1:1 coaching duiken we samen in jouw verhaal, in een veilige ruimte waar alles er mag zijn.
Ik werk met je zenuwstelsel, je onderbewustzijn en de patronen die je van generaties voor jou meedraagt. Bij mij in Antwerpen, of online vanuit je eigen zetel.
Ik werk vooral met vrouwen, single of in een relatie. Wat hen verbindt: ze zijn het moe om te blijven vechten tegen hetzelfde gevoel, en willen werken aan de oorzaak in plaats van aan de symptomen.
Ik geloof niet in eindeloos praten over patronen. Echte verandering begint dieper. Daarom werk ik altijd op drie lagen, die ik mijn drie stokpaardjes noem.
Elke sessie vertrekt vanuit wat er bij jou leeft op dat moment. We praten, maar we gaan ook voelbaar aan de slag: stilstaan bij wat je lichaam je vertelt, een systemische oefening of opstelling, een visualisatie of begeleide meditatie die je onderbewustzijn helpt herprogrammeren. Je krijgt ook oefeningen mee voor tussen de sessies, want daar gebeurt een groot deel van de verandering.
Mijn doel is niet dat je jarenlang van mij afhankelijk blijft. Ik wil je de tools geven om het zelf te kunnen. Soms wordt het eerst even voelbaarder voor het lichter wordt. Dat hoort erbij, en ik ben er om je daarin te dragen.
Duur per sessie: 1 uur
Voor mij het allerbelangrijkste. Wat leeft er in de onderstroom, onder de oppervlakte? Welke loyaliteiten in je familiesysteem houden je vast? Sommige stukken zijn van jou, andere draag je mee van generaties voor jou. Wat niet van jou is, mag je teruggeven.
Zo'n 95% van wat we doen, denken en voelen is onbewust. Je brein wil je vooral veilig houden, ook als dat oude patroon je ongelukkig maakt. Wanneer we op die laag verandering brengen, gaat het vaak verrassend snel vooruit.
Je leert voelen wat er in je lichaam gebeurt wanneer je getriggerd wordt, en hoe je jezelf rustig terugbrengt. Zo bouw je veiligheid op in jezelf, in plaats van ze buiten jezelf te zoeken.
Termijnbetaling is mogelijk. Wil je op factuur betalen, bijvoorbeeld via je bedrijf? Ook dat kan. Vraag het gerust tijdens je kennismaking.
Leopold de Waelstraat 28
2000 Antwerpen
Voor 1:1 coaching en koppeltherapie.
Het gratis kennismakingsgesprek en 1:1 coaching kunnen volledig online.
“Shannen heeft mij op die momenten zo een veilig gevoel gegeven en zo dicht bij mezelf gebracht waardoor ik direct het gevoel had dat ik alles aankan en waardoor ik ook fysiek blokkades voelde loskomen. Ik sta veel sterker in het leven, zit veel beter in mijn vel en ik doe terug dingen die mij echt gelukkig maken. Ik kan veel beter grenzen stellen en kan het mooie zien in elk klein dingetje. Ook voel ik me meer in mijn eigen lichaam en kan ik mijn kleine ik omarmen en een veilige plek creëren voor haar en mij. 1000x danku voor deze mooie ervaringen.”
“Shannen heeft me écht geholpen — ik weet nu: het is goed zoals het is, ik ben goed zoals ik ben. Ze heeft me geholpen om die innerlijke rust te vinden waar ik zo naar op zoek was. Bedankt voor alles wat je me hebt geleerd over mezelf en mijn relaties. Bedankt dat je me de rust en veiligheid bood op momenten dat ik dat zelf even niet kon.”
“Voorheen was ik heel onzeker en durfde mijn mening of gevoel niet te uiten. Jij hebt mij niet alleen geholpen met bewustwording en zelfliefde, maar dankzij jou ben ik ondertussen al 3 jaar met een geweldige man samen. Dankjewel voor alle begeleiding en jouw warme open hart.”
Ik ben systemisch relatiecoach en somatisch traumatherapeute, geen arts of psychiater. Mijn begeleiding vervangt geen medische of psychologische zorg. Heb je te maken met zware angst, depressieve gevoelens of een burn-out? Ga dan ook langs bij je huisarts of een psycholoog. Mijn werk kan daar een warme aanvulling op zijn.
Dat is voor iedereen anders. Vijf sessies geven ruimte om echt in beweging te komen op jouw thema. Wil je daarnaast zelf verder werken? Dan is de combo met het online programma Thuis in de Liefde een mooie keuze. Tijdens de kennismaking kijken we samen wat past.
Ja. Voor veel mensen voelt het net fijn om vanuit hun eigen vertrouwde plek te werken. Ook zenuwstelsel- en systemisch werk kan online. Voel je dat je liever fysiek afspreekt? Dan zie ik je graag in Puur Zuid of Ekatē.
Zeker. Termijnbetaling is mogelijk en je kan ook een factuur krijgen. Laat het me weten tijdens je kennismakingsgesprek.
Twijfel je nog, of vind je het spannend? Dat mag. Plan een gratis kennismakingsgesprek, online en vrijblijvend. We kijken samen wat je nodig hebt en of we een match zijn. Het belangrijkste is dat jij je gedragen voelt.
