#69 Ik Weet Het Even Niet Meer: Hoofd Hart Buik Op Een Lijn

Samenvatting & kernpunten

In deze aflevering begeleid ik je in een oefening om je hoofd, hart en buik op één lijn te krijgen, na een weekend waarin mijn verlatingsangst weer sterk naar boven kwam. Je komt eerst aan in het hier en nu, en onderzoekt dan wat elk deel van jou zegt over een situatie waar je mee zit.

Kies een situatie of vraag waar je meer helderheid over wil
Je hart: wat is je diepste wens en welke waarden zijn belangrijk?
Je hoofd: welke gedachten spelen er?
Je buik: wat zeggen je intuïtie en je emoties?
Voel of ze op één lijn liggen, eventueel ook via vrij schrijven

Shownotes

Zit je vast in een bepaalde situatie en weet je niet goed welke richting je op moet? Dan kan deze podcastaflevering iets voor jou zijn, mooi mens. Geniet ervan. Liefs!

Klaar voor een volgende stap?

Je hoeft dit niet alleen te doen

Herken je jezelf in deze aflevering? Begin met mijn gratis masterclass over verlatingsangst, of plan een gratis kennismakingsgesprek. Dan kijken we samen wat jij nodig hebt.

Bekijk de gratis masterclass →Plan een kennismaking