#65 Mijn Belangrijkste Advies Bij Zelftwijfel

In deze aflevering deel ik mijn belangrijkste advies wanneer je aan jezelf twijfelt: leer opnieuw op jezelf vertrouwen. Ik vertel hoe zelftwijfel bij mij naar boven kwam toen ik tijdelijk meer verantwoordelijkheid droeg op het werk, en hoe ik na een relatie waarin ik mezelf verloren was, met kleine stapjes weer in mezelf leerde geloven.

• Zelftwijfel betekent vaak dat je het vertrouwen in jezelf bent kwijtgeraakt
• Hoe patronen uit je jeugd je naar anderen doen kijken voor beslissingen
• Eerst bij jezelf te rade gaan, en pas daarna advies vragen
• Luister naar je lichaam, je gevoelens en je gedachten
• Bouw vertrouwen op met kleine stappen voor jezelf