#52 Een Meditatie Om Perfectionisme En Het Gevoel Niet Goed Genoeg Te Zijn Los Te Laten

Samenvatting & kernpunten

In deze aflevering deel ik een begeleide meditatie die ik zelf maakte na een sessie bij mijn systemisch coach. Ze is voor jou als je lat altijd hoog ligt en je je diep vanbinnen niet goed genoeg voelt. Vanuit de systemische blik verbinden we ons met de steun van je mama en de vrouwen vóór haar.

Hoe perfectionisme en je niet goed genoeg voelen samenhangen
Je plek als kind in het familiesysteem terug innemen
Visualiseren dat je leunt op je mama en de vrouwelijke lijn
Zinnen om je los te maken van de behoefte om speciaal te zijn voor een man
Ademen via je bekken en uit via je hart, ook in drukke momenten

Shownotes

Heb je soms last van perfectionisme en het gevoel niet goed genoeg te zijn? Leg je je lat vaak te hoog en probeer je 111 ballen in de lucht te houden? Beluister deze meditatie, zo vaak je het nodig hebt. Liefs mooi mens.

Klaar voor een volgende stap?

Je hoeft dit niet alleen te doen

Herken je jezelf in deze aflevering? Begin met mijn gratis masterclass over verlatingsangst, of plan een gratis kennismakingsgesprek. Dan kijken we samen wat jij nodig hebt.

Bekijk de gratis masterclass →Plan een kennismaking