#32 Perfectionisme En Controle Loslaten

Samenvatting & kernpunten

In deze aflevering beantwoord ik een vraag die jullie vaak stelden: hoe laat je perfectionisme en controle los? Voor mij hangen die twee sterk samen. Ik deel concrete stappen voor wanneer je vastloopt in een taak, en voor wanneer je een ander of een uitkomst wil controleren.

Bewust worden wanneer je perfectionisme opduikt en wat je dan voelt
Van 'moeten' naar 'willen', en gewoon beginnen
Even pauzeren en terugkomen in het hier en nu
Kijken naar je eigen aandeel in plaats van de ander te willen veranderen
Doen wat je kan, en de rest met vertrouwen overgeven

Shownotes

Heb je soms last van perfectionisme? En vind je het soms moeilijk om de controle los te laten? In deze podcast deel ik hoe je hiermee om kan gaan. Beluister 'm nu. Liefs!

Klaar voor een volgende stap?

Je hoeft dit niet alleen te doen

Herken je jezelf in deze aflevering? Begin met mijn gratis masterclass over verlatingsangst, of plan een gratis kennismakingsgesprek. Dan kijken we samen wat jij nodig hebt.

Bekijk de gratis masterclass →Plan een kennismaking