#31 Gegarandeerd Minder Please-gedrag In 3 Stappen

In deze aflevering vertel ik hoe ik in een prille relatie merkte dat ik opnieuw begon te pleasen: bij mijn nieuwe lief, zijn familie en vrienden. Als empathische vrouw pas ik me makkelijk aan, maar zo verlies ik mezelf. Ik deel wat mij helpt om terug bij mezelf te komen.

• Herkennen wanneer je aan het pleasen bent en de ander op nummer één zet
• Weten dat je goed genoeg bent zonder iemands goedkeuring
• Een oefening met een voorwerp dat voor jou zelfliefde betekent
• Je behoeften uitspreken in plaats van zwijgend te verwachten
• Elke relatie zien als een leraar