#22 Hoe Snel Kan Jij Loslaten Wanneer Dingen Niet Volgens Plan Verlopen

In deze aflevering, spontaan opgenomen vanuit de file op een dag dat ik écht op tijd moest zijn, gaat het over loslaten wanneer dingen niet lopen zoals gepland. Ik deel de stappen die ik zelf gebruik om sneller van frustratie naar aanvaarding te gaan.

• Je automatische reactie opmerken en voelen waar ze in je lichaam zit
• Vluchten, vechten of accepteren: waarom verzet het gevoel net groter maakt
• Bewust zoeken naar wat de situatie je kan leren
• Je bereid verklaren om los te laten en de situatie over te geven
• Vertrouwen dat je geleid wordt, ook als het anders loopt