#162 help, ik twijfel aan mijn relatie

In deze aflevering, voor het eerst met beeld opgenomen, wil ik iets normaliseren wat vaak als taboe voelt: twijfels in je relatie. Ik vertel hoe mijn eigen hechting soms nog opspeelt, waarom ons brein zo snel conclusies trekt wanneer de realiteit niet overeenkomt met het beeld in ons hoofd, en ik deel een vraag die mij zelf enorm raakte.

• Waarom af en toe twijfelen aan je relatie normaal is en niet meteen iets zegt over je partner
• Hoe geromantiseerde beelden uit films en social media onrealistische verwachtingen scheppen
• Hoe een oordeel over je partner soms een projectie is van iets in jezelf
• De oefening: stel je voor dat je morgen wakker wordt als je partner, wat zou je waarderen?