.png)
In deze aflevering deel ik een gesprek dat ik opnam met Saya van de 1% Improvement Podcast, met wie ik samenwerk in groepspraktijk Puur Zuid. We gaan diep in op hechting, relaties en hoe je oude patronen doorbreekt. Ik vertel hoe ik als systemisch relatiecoach kijk naar wat er onder de oppervlakte speelt, en Saya brengt heel waardevolle aanvullingen.
Waarom raken de kleinste discussies in je relatie je zo diep en waarom lijken dezelfde patronen zich steeds te herhalen?
In deze aflevering gaat Saya in gesprek met mij.
We duiken onder de oppervlakte van relatieconflicten en ontdekken waarom het zelden gaat over wat er op het moment zelf gebeurt, maar over oude pijn, hechtingspatronen en opgeslagen emoties in het lichaam.
Shannen neemt je mee in hoe triggers ontstaan, waarom je reageert zoals je reageert en hoe je die patronen stap voor stap kunt doorbreken.. niet alleen mentaal, maar ook via het lichaam. In deze aflevering leer je:
We bespreken ook herkenbare struggles: steeds opnieuw dezelfde ruzies, je niet begrepen voelen, je afsluiten of net te hard reageren, en het gevoel dat je “te veel” of “niet genoeg” bent.
Deze aflevering helpt je begrijpen wat er écht speelt in je relatie — en geeft je concrete handvatten om bewuster, rustiger en veiliger te verbinden.
Beluister zeker ook hun podcast, megawaardevol!:
https://open.spotify.com/episode/0ullRzT1vz8RwVoMKV7Kx7?si=QrTEEUFuSOih6T12_xuUsw
Liefs!
Herken je jezelf in deze aflevering? Begin met mijn gratis masterclass over verlatingsangst, of plan een gratis kennismakingsgesprek. Dan kijken we samen wat jij nodig hebt.