#154 Help! Ik heb verlatingsangst

In deze aflevering gaat het over een onderwerp dat heel dicht bij mijn hart ligt: verlatingsangst. Herken je die paniek als je partner een paar uur niets laat horen, of online is maar niet antwoordt? Ik neem je mee in mijn eigen verhaal als kind van gescheiden ouders en leg uit hoe verlatingsangst samenhangt met je zenuwstelsel.

• Herkenbare, dagelijkse signalen van verlatingsangst
• Hoe onverwerkte ervaringen uit je kindertijd als bevroren energie in je lichaam blijven zitten
• Waarom je lichaam afstand van je partner kan ervaren als een kwestie van overleven
• Waarom zenuwstelselregulatie de sleutel is naar innerlijke rust
• Kwetsbaar communiceren met je partner zonder hem weg te duwen