← Alle afleveringen
#153 Vrij van seksueel trauma
Shannen Rasking Podcast

#153 Vrij van seksueel trauma

29 min
Samenvatting & kernpunten

In deze aflevering spreek ik over een onderwerp waar veel te weinig over gepraat wordt: seksueel trauma. Ik wil je vooral laten voelen dat je niet alleen bent. Grensoverschrijdend gedrag gebeurt vaak niet door een vreemde, maar binnen de eigen kring, en treft zowel vrouwen als mannen. Met zorg en kwetsbaarheid deel ik ook iets van mijn eigen weg.

  • Waarom seksueel trauma zo vaak verzwegen wordt en hoe schaamte en schuld zich naar binnen keren
  • Hoe ideeën over seksualiteit ook intergenerationeel doorgegeven worden
  • De kracht van het uit te spreken en hulp te zoeken
  • De schuld teruggeven aan wie ze toebehoort en je kracht terugnemen
  • Hoe heling kan voelen: opnieuw grenzen aangeven, verbinding toelaten en je veiliger voelen in je lichaam

Shownotes

Te veel vrouwen én mannen dragen de pijn van seksueel trauma in stilte met zich mee. Schaamte, schuld en zelfafwijzing kunnen op de achtergrond sluimeren, vaak niet wetende dat deze gevoelens hen onterecht zijn opgelegd. In deze aflevering wil ik de stilte doorbreken en een licht schijnen op wat onbesproken blijft.

Ook ik heb deze ervaring gekend. Vandaag deel ik niet alleen mijn verhaal, maar bied ik ook woorden van hoop, kracht en verbinding. Want jij, jij bent zoveel meer dan wat je is overkomen. Je bent niet gebroken, en je hoeft dit pad niet alleen te bewandelen.

Worstelen jij of iemand die je kent hiermee? Deel de podcast en voel je welkom om een afspraak te maken in mijn praktijk. Samen vinden we jouw weg naar heling.

Dat kan via onderstaande link: https://www.shannenrasking.be/?utm_source=Spotify+podcast&utm_medium=Spotify&utm_campaign=vrijvanseksueeltrauma

Klaar voor een volgende stap?

Je hoeft dit niet alleen te doen

Herken je jezelf in deze aflevering? Begin met mijn gratis masterclass over verlatingsangst, of plan een gratis kennismakingsgesprek. Dan kijken we samen wat jij nodig hebt.