#150 Ik Heb Het Gevoel Dat Ik Alles Zelf Moet Doen En Dat Wil Ik Niet Meer

Samenvatting & kernpunten

In deze aflevering deel ik heel open een inzicht uit mijn eigen sessie: het gevoel dat ik alles zelf moet doen, dat het altijd beter moet en dat ik duizend ballen in de lucht moet houden. Misschien herken je het in ruzies over de afwas, of in het moeilijk vinden om gewoon te rusten. Ik ben ook maar mens, en ik neem je mee naar waar dit vandaan kan komen.

Herkenbare signalen: controle, kritiek op je partner en moeilijk kunnen rusten
Bewijsdrang en over je grenzen gaan als "normaal" dat eigenlijk niet normaal is
Hoe een emotioneel of fysiek afwezige papa en de pijn van je mama hierin kunnen meespelen
Waarom het belangrijk is om aan je eigen stukken te werken, zodat je ze niet doorgeeft
Een oefening met een veilige plek en je lichaam aftappen om terug in je kracht te komen

Shownotes

Deze podcast kwam er omdat ik soms het gevoel heb dat: - wat ik ook doe, het BETER moet - ik vaak alles ZELF moet doen (opruimen, afwassen, dingen regelen,...) & er alleen voor sta - ik én een goede partner, én een goede vriendin, én een goede dochter, én aantrekkelijk moet zijn - ik niet mooi en goed genoeg ben Deze podcast is er ook voor jou als jij soms ruziemaakt over WIE nu het afwasmachine uitlaadt, over dat jij teveel hooi op je vork neemt en je partner "ook iets mag doen", je ALTIJD wel IETS te doen moet hebben of dat je de HELE WERELD op JOUW schouders draagt. Deze podcast is voor jou als je je in iets hiervan herkent én hierdoor wil breken. Om uiteindelijk te landen in je zachtheid. In je vrouwelijkheid. Daar waar je thuishoort. Want: de wereld heeft meer bewuste, bullsh*itvrije vrouwen nodig die hun plek innemen, mannen waarderen en elkaar empoweren. En dat lukt nu eenmaal niet wanneer we 1000 ballen in de lucht proberen te houden & aan gigantisch hoge standaarden proberen te voldoen. Wil je dit patroon graag samen helen? I'm here for you. Boek je gratis intake-gesprek in via deze link: https://calendly.com/shannenrasking/gratis-intakegesprek

#150 Ik Heb Het Gevoel Dat Ik Alles Zelf Moet Doen En Dat Wil Ik Niet Meer

Shownotes

Je hoeft dit niet alleen te doen