#147 Van Je Overweldigd Voelen Naar Flow en Intuïtie

Samenvatting & kernpunten

In deze aflevering neem ik je mee van je hoofd naar je lichaam. In elke situatie kan je reageren vanuit vertrouwen en flow, of vanuit angst en overleving. Ik leg uit hoe dat angstbrein eruitziet, in je relatie en daarbuiten, en begeleid je daarna in een eenvoudige oefening om weer in het hier en nu te landen.

Het verschil tussen je natuurlijke staat van vertrouwen en je overlevingsmodus
Hoe het angstbrein zich in je relatie kan tonen: piekeren, controle, verdedigen of afsluiten
Waarom je je innerlijke rust niet kan voelen wanneer je overweldigd bent
De begeleide oefening "Come to your senses" via je vijf zintuigen

Shownotes

In mijn nieuwe podcastaflevering wil ik graag een eenvoudige oefening met je delen om meer contact te maken met je intuïtie en om vanuit je hoofd naar je lichaam te gaan. Klaar voor een diepe transformatie? - Vanaf nu kan je opnieuw 1:1 werken met mij. Plan hier jouw gratis kennismakingsgesprek in en dan zien we elkaar snel! :-) : https://calendly.com/shannenrasking/gratis-intakegesprek - Liever deep diven op je eigen tempo? Doe mee met Relatie Next Level & transformeer je liefdesleven: https://shannenrasking.getlearnworlds.com/home - Wil je graag rustig beginnen? Volg nu mijn ultieme avondmeditatie en land in het hier & nu: https://shannenrasking.getlearnworlds.com/course/de-ultieme-avondmeditatie-voor-diepe-ontspanning-and-ultieme-zelfzorg Heb je iets aan mijn podcast? Laat een review achter of stuur me een berichtje via Instagram en spread some love :-): https://www.instagram.com/shannenrasking/ With lots of love, Shannen x

Klaar voor een volgende stap?

Je hoeft dit niet alleen te doen

Herken je jezelf in deze aflevering? Begin met mijn gratis masterclass over verlatingsangst, of plan een gratis kennismakingsgesprek. Dan kijken we samen wat jij nodig hebt.

Bekijk de gratis masterclass →Plan een kennismaking