#113 Met Welke Gewoonte Stop Jij Deze Week?

In deze korte aflevering deel ik eerlijk hoe ik de voorbije weken merkte dat ik te veel gaf, aan mijn werk, mijn relatie en mijn vriendinnen, en daardoor aan het leeglopen was. Na een weekend vol tranen en rouw om oude pijn kwam ik weer dichter bij mezelf. Van daaruit daag ik je uit om één week met één gewoonte te stoppen.

• Hoe te veel geven en te veel prikkels je ongemerkt leeg laten lopen
• Rouw toelaten om weer meer ruimte en rust te voelen
• Eén praktische gewoonte kiezen die je een week laat, zoals minder op je gsm zitten
• Hoe een belofte aan jezelf nakomen je zelfvertrouwen laat groeien