#110 1 zinnetje tegen verlatingsangst

In deze aflevering deel ik één eenvoudige vraag die mij enorm helpt wanneer mijn verlatingsangst opspeelt, in een relatie, een vriendschap of binnen de familie. Ik vertel eerlijk hoe ik mezelf in een relatie soms helemaal op de ander richt, en hoe je van daaruit terug in je eigen kracht kan komen.

• Waarom de vraag 'hoe hou ik hem bij mij?' jou al meteen lager zet dan de ander
• Het zinnetje dat je jezelf kan stellen: is deze persoon goed voor mij?
• Geven uit pure liefde versus geven om iemand bij je te houden
• Niet boven, niet onder de ander, maar gelijkwaardig in verbinding
• Hoe je merkt dat je aan het helen bent: de trigger wordt kleiner en lichter